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一、葡萄干
葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于
冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱
贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对
神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。
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还是妇女病的食疗佳品。
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二、巧克力
孕妇每天吃一些巧克力对
宝宝出生后的行为有着积极的影响。
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研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。
孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的
婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪。
但应该提示的是不要过量。
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