代孕期产检：做好双顶径检查，预防巨大儿



进入代孕晚期后，胎宝宝发育迅速，一些胎宝宝的发育表现为偏大、偏重，这可能与准妈妈摄入的营养超标、活动量少有直接的关系，这种情况发生后，准妈妈要先确认胎宝宝的头部内有没有异常情况的发生，如果没有的话，那就遵守医生的嘱托，调整自己的饮食合生活习惯吧。下面是本周常规检查项目的参考值，准妈妈可以根据自己的产检单进行比对：
准妈妈各项指标的参考值：
羊水指数范围(cm) 15.5-15.6
羊水量正常值(ml) 700-1000
胎盘成熟度 1级
血压(mmHg) 130/80
宫高(cm) 23.5-29.5
腹围(cm) 85-95
体重增长(kg) 7.4


以下是本周胎儿检查项目的参考值：
双顶径(cm) 7.50 士0.65
头围(cm) 24.40-29.40
腹围(cm) 23.71士1.50
股骨长(cm) 5.61士0.44
肱骨长(cm) 4.60-5.60
枕额径(cm) 9.15-10.25
头臂长(cm) 24.60
胎心(次/分钟) 110-160


如果胎宝宝过大，可以从以下方式入手进行调整：
饮食控制
1.少吃零食：零食很容易热量超标，所以准妈妈可以选择热量比较低的水果作为零食的替代品，记得不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。
2.避开高热量的食物：平时记得避开油炸类的食物，在做饭的时候也要记得少油少盐，炒菜时可以用豆油、菜油、花生油和橄榄油等植物油，对减少热量摄入有帮助。
3.多吃粗粮：如果胎宝宝已经偏大，建议准妈妈将细粮换成粗粮，多用豆类、玉米、甘薯等充当主食：少吃一些精米、白面。
增加运动
此时可以增加适当的运动，有利于控制胎儿过大，可以每天安排固定的时间去运动，比如散步、游泳、瑜伽等，时间上以代孕妇的身体感受为主，一般一30-45分钟感觉不累为宜。