卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤一种，各个年龄段均可发病，但20-50岁的女性多见。

对于卵巢囊肿患者生活起居有什么要求？

①劳逸结合，不要过度劳累。避免高度紧张及精神刺激，保持乐观开朗的心情和平和的心态，增强机体的免疫力。平时注意保暖避免感冒受寒。

②加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

③生活要规律。避免熬夜，因为熬夜会降低免疫力，容易患癌症。

④尽量不要吃肥腻、油煎、霉变等食物。如果在进行卵巢囊肿治疗禁止吃生冷辛辣刺激的食物，狗肉羊肉等温热食物也不可食用。

⑤控制体重，严格限制热量的摄入和长期坚持锻炼身体。

⑥调整月经周期，月经期间禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

⑦做好计划生育，尽量少做或不做人工流产和刮宫。

卵巢囊肿的饮食调理

①桃仁薏米二核粥；②

；③软坚祛湿粥

卵巢囊肿禁食禁忌

（1）禁食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮品。

⑵禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。